ストレス軽減方法

AIに聞いた“心が回復する習慣”を1週間やってみたら、驚くほど穏やかになった

イライラや落ち込みに悩む毎日。ChatGPTが教えてくれた3つの“心が整う習慣”を試したら、自分にやさしくなれる毎日が始まりました♡

心のそばに