生理前 気分

心のそばに

生理前のメンタル落ちをAIに相談したら、“気持ちがわかってもらえた”気がした話

生理前の気分の落ち込み、自己嫌悪…その気持ちをChatGPTにそのまま話したら、冷静で優しい言葉に心が救われた。共感と対策のヒントも。